Frase do dia

"Deus não escolhe os capacitados mas capacita os escolhidos."

Como Formar Filhos VENCEDORES

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     Muitos pais adorariam ter uma lista com as características que lhes permitissem saber com certeza se seu filho está usando drogas ou não. Uma lista dessas dificilmente englobariam todas as manifestações que ocorrem em quem as utiliza, uma vez que diferentes drogas não produzem os mesmos efeitos em seus usuários. Além disso, muitas das mudanças esperadas no adolescente também podem ter essas mesmas características.

     Por isso, atenção, não tome medidas precipitadas. A lista abaixo só dá dicas, ela não é conclusiva, pois esses itens comportavam em si outras explicações plausíveis e também a ausência dessas características não é garantia do não envolvimento com drogas.

Possíveis sinais de problemas:

• mudanças na escola: faltas, qualidade de desempenho, notas, comportamento;
• oscilações claras de humor: depressão, irritação, agressividade;
• fugir de responsabidades, omissão;
• mudança radical no grupo de amigos;
• fugir dos relacionamentos antigos de amizade, ou de atividades;
• distanciamento da família, mudanças de comportamento e na rotina (quem era caseiro começa a ter muitos programas sociais, viagens repentinas, programas sem a família);
• chegar levemente alcoólizado, o que disfarça o uso de droga;
• descuido com aparência, roupas;
• aumento  exagerado de apetite, especialmente por doces, ou o oposto, perda de de apetite de moderada a fome;
• mudanças nos hábitos de sono;
• uso de óculos escuros em momentos inapropiados;
• uso freqüente de colírios ou descogestionantes nasais;
• uso predominantes de roupa de manga comprida;
• desaparecimento (roubo) de coisas e/ ou dinheiro da família, de amigos;
• segredos envolvendo amigos, telefonemas, atividades e saídas;
• baixa motivação, auto-controle e auto-estima;
• certo isolamento.

Enfim qualquer mudança relevante nos padrões de comportamento merece a atenção dos pais. Converse com seu filho. Até pode usar essa lista como um pretexto para um bom papo, mas não faça dessa conversa um inquérito policial.

Nancy Van Pelt

Mal  de Alzheimer

Definição

     É uma tipo de demência progressiva causada por degeneração nas células docélebro. Começa com perda de memória, seguida de confusão mental, apatia e depressão.

Causas

     Não se conhece a causa, embora se tenha verificado que a ingestão elevada de alumínio favorece seu aparecimento. O alumínio é um mineral tóxico para as células nervosas, e nos doentes de Alzheimer encontra-se uma maior quantidade de alumínio no cérebro do que no das pessoas sadias. O mercúrio também poderia estar relacionado com o Alzheimer, embora não haja comprovação.

Prevenção

     Para prevenir o Alzheimer, além de concelhos alimentares citados adiante, convém evitar:

• O uso de utensílios de cozinha de alumínio, especialmente quando se cozinham alimentos ácidos, como o tomate, que pode liberar mais alumínio.
• O uso de medicamentos antiácidos à base de alumínio.
• O consumo de refrigerantes e sucos embalados em latas de alumínio.
• A água de torneira, no caso de conter muito alumínio.

Aumentar o consumo:

Verduras

Levedura de cerveja

Antioxidantes

Vitaminas E

Colina(fator vitamínico encontrado nos cereais integrais, ovos e couves)

Reduzir ou Eliminar o consumo:

Bebidas alcoólicas

Queijos curados

exemplo: Agrião

As verduras (hortaliças de folhas verdes) são boa fonte de silício. Esse oligoelemento dificulta a absorção de alumínio no intestino, mineral relacionado com a origem do Mal de Alzheimer.

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